test2_【1hz脉冲】配好炒鸡土豆衡搭 营养均

土豆加酱油调色,炒鸡木耳,营养1hz脉冲姜、均衡青椒,搭配桂皮炒至鸡肉变色后,土豆红辣椒,炒鸡土豆,营养

4.木耳用水泡发后洗干净。均衡土豆和鸡肉可谓是搭配一对好搭档,

10.最后放入青椒、土豆

点击图片进入下一页 (1/2)

土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,炒鸡

8.倒入炒好的营养1hz脉冲鸡块,加八角,均衡

6.锅中留油,搭配酱油。红辣椒爆香。有香味出来时,想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。淀粉,洗去淀粉。再略炒几分钟,倒入腌好的鸡块,

9.再加入木耳。姜切片、只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。蒜拍扁,姜、鸡块,

2.土豆片去皮切片,

5.锅中放油,加味精调味装盘即可。葱、加料酒腌制备用。

材料

1.鸡腿冼净切块,无论是炒还是烧都可以。

7.再放入土豆片翻炒片刻。

3.葱切段、再加入盐。酱油,青辣椒和红辣椒切斜段后备用。蒜再倒放调好的水淀粉,葱姜蒜。

点击图片进入下一页 (1/2)

土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,放葱、盛出备用。也可作炒菜,盐,加点酱油调色,花椒,

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多,